Service

Réflexologie plantaire

Qu’est ce que la « Réflexologie plantaire » ?

La réflexologie plantaire est un massage des pieds dont l’origine provient de la médecine traditionnelle chinoise. Selon elle, chaque zone reflexe correspond à un organe, une glande ou encore une partie du corps qui se projette sur la plante des pieds.

Les différentes zones reflexes du pied envoient un signal au système nerveux central qui le redistribue à l’organe, la glande ou partie du corps correspondante. Chacune des manœuvres sont effectuées avec une douce pression du pouce. Lorsqu’un point est plus dur ou plus sensible, il témoigne du ralentissement de la région du corps concernée. Ainsi, le praticien insiste sur la zone en question en exerçant une rotation afin de réguler le flux d’énergie. Cette technique permet donc de soulager, à distance, la problématique.

N

Réduire les douleurs inflammatoires

N

Permettre d'évacuer les tensions accumulées

N

Relâcher le stress

Fondements de la « Réflexologie plantaire »

Les bienfaits de la réflexologie plantaire sont physiques et psychiques.

Relâchement du stress et des tensions nerveuses
Rééquilibrage des systèmes nerveux ortho et parasympathique
Soulagement des douleurs musculaires, articulaires
Revitalisation des fonctions de l’organisme
Dynamisation des circulations lymphatique, sanguine et des énergies
Réduction des effets secondaires des traitements

Pour qui ?

Elle s’adresse à tout le monde, hommes, femmes enfants et personnes âgées.

Le déroulement

1. La préparation du rendez-vous

Lors de la prise de rendez-vous, je m’assure qu’aucune contre-indication exclusive ne vienne empêcher le massage :

Fièvre (état infectieux, inflammatoire),
Traumatisme des pieds (entorse, fracture)
Grossesse de moins de 3mois
Phlébite, thrombose ou problème cardiaque récents.

Je vous demande un certificat médical au préalable pour les contre-indications relatives :

grossesse, maladie auto-immune, traitement médical, chirurgie récente, cancer.

Il est à noter que la prise d’anti-inflammatoire ou de paracétamol inhibe la sensibilité des zones reflexes et de ce fait compromettent le bon déroulement de la réflexologie plantaire.

2. Jour J

Le jour de votre séance, nous faisons un point sur les raisons de votre venue afin de déterminer la/les cause(es) de votre besoin.

Ensuite, confortablement installé sur la table de massage chauffante, en position semi-assise, et couvert avec un plaid, vous pouvez profiter de votre massage. Un échange tout au long de la séance est nécessaire afin de déterminer les zones sensibles pour pouvoir les libérer ou les stimuler.

Une fois terminé, nous faisons un résumé des zones sensibles pour établir les recommandations à domicile.

La réflexologie plantaire n’est pas prise en charge par l’Assurance Maladie, cependant certaines complémentaires remboursent jusqu’à 40€ par séance pour un maximum de 6 séances par an.

Durée : 45 min. à 1h00

3. Fréquence

Bien qu’une seule séance suffise parfois pour apaiser, il est souvent recommandé de faire 3 premières séances espacées de 5 à 15 jours pour démarrer un suivi et installer une amélioration sensible et durable. Puis en entretien de l’équilibre global, 1 fois par mois, et à chaque changement de saison.